01 抹布

厨房抹布细菌较多，建议每1到2周更换一次。每次使用后用热水彻底清洗并晾干，最好隔日进行微波消毒一次。

02 剃须刀片

使用后应先取下刀片，清除表面残留物。使用2到3次后，用酒精浸泡片刻再擦干备用。

03 浴球伟德国际1946

久用易积聚死皮与细菌，建议每1到2周彻底清洗，季度更换新浴球。

04 牙刷

牙刷需及时更换，建议3个月左右更换一次；日常按常规刷牙频次使用，避免长期共用或积聚大量细菌。

05 毛巾

毛巾在纤维缝隙中易藏细菌，清洗、晾晒和高温处理只能短期控制，最好约3个月更换新毛巾。

06 洗碗布

洗碗布易藏匿致病细菌，夏季更易滋生。应保持清洁并定期更换，建议每1到2周更换一次。

07 竹木餐具

竹木餐具有缝隙，清洁难以彻底去除隐藏的细菌。使用一年以上的筷子易滋生大肠杆菌和霉菌，需留意更换。

08 购物袋

购物袋易带来肉蔬表面的细菌，定期清洗可显著降低菌落。保持干燥、定期清洁更换。

09 不粘锅涂层

高温下涂层可能分解，释放有害物质。长时间使用应谨慎，发现涂层损伤应停止使用。

10 塑料饭盒

塑料器皿表面划痕易藏菌，建议手洗并定期检查；若出现破损、掉色或变脆，应及时更换，优先选择耐热玻璃器皿。

11 过滤式饮水机

家用过滤芯会随使用时间下降过滤效果，应按使用情况定期更换过滤部件，维持净化效果。

12 空调过滤网

空调过滤网需定期清洁维护，使用高峰期宜每6周清洗一次，潮湿时更应加强清洁。

13 枕芯

枕芯长期使用会失去支撑，油脂与汗渍易渗入，易引发细菌滋生，增加过敏和呼吸道问题风险。适时更换以维持清洁和支撑。

14 床垫

床垫磨损后支撑力下降，污渍难清洁，易与细菌同眠。建议约5年更换，睡眠不佳者应更早考虑更换。

15 运动鞋

按平均使用量估算，运动鞋的使用寿命大约8到12个月。超过期限后保护功能明显下降，需更换。

16 隐形眼镜清洗液

开封后容易滋生细菌，存在眼部感染风险。存放隐形眼镜的盒子也建议每3个月更换一次。

17 口红、面霜和眼线笔

这类化妆品与皮肤接触密切，使用时间过久易滋生细菌，增加感染风险，应注意更换周期。